ごはん（金芽米）　コーヒー牛乳
大根の中華スープ　ユーリンチー　もやしとにらの炒め物

「にら」はスタミナ野菜のひとつとされていて、独特の香りは「アリシン」という成分です。
この香りは、平安時代には気品のある香りとして人気だったそうです！
またｍ古事記や万葉集に詠まれるほど大事にされてきました。
ニラの香りを楽しみましょう！