ごはん　ジョア
甘酒入り具だくさんみそ汁　スタミナ炒め　キャベツのおかか和え　
ごまなしミニフィッシュ

スタミナとは、体力や持久力のことです。
学校で頭を使って勉強することも、体を使って運動することも、どちらにもスタミナが必要です。
スタミナをつける方法のひとつは、さまざまな食べ物を食べて、栄養バランスを良くすることです。
栄養がまんべんなくとれると、体の調子が整い、力を発揮しやすい体になります！
豚肉に含まれるビタミンＢは、スタミナアップに効果的！ニンニクと一緒に食べるとより吸収を高めてくれます！

スタミナ炒めは生徒にも好評で、食缶が空っぽのクラスもありました！

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