ごはん（金芽米）　牛乳
豚じゃが　さわらの塩こうじ焼き　チンゲンサイとえのきのあえ物

えのきは、細長く、白いのが特徴のきのこです。
えのき自体は料理の主役になることはあまりありませんが、実はさまざまな栄養が含まれています！
なかでも、疲労回復に効果があるビタミンB1の量はきのこの中でもトップクラスです！
給食はもちろん、夕食にもえのきを食べると体の疲れを取る助けをしてくれ、夜🌛ぐっすりと眠れる😴そうです！