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ごはん（金芽米） 牛乳 冬野菜の塩麹スープ アジフライ ハムのマリネ 旬の食材には、その…
ごはん（金芽米） 牛乳 クッパスープ（卵入り） クッパスープ（卵抜き） 肉団子のチリソース…
ごはん（金芽米） 牛乳 わかめスープ 豚キムチ チョレギサラダ チョレギサラダ🥗とは、ご…
ごはん（金芽米） アシドミルク 沢煮椀 お豆腐と野菜のナゲット さつまいも🍠サラダ さつ…
ごはん（金芽米） アシドミルク 冬至のみそ汁 大根の旨煮 鶏肉のゆず塩麹揚げ ふりかけ 1…
ごはん（金芽米） 牛乳 煮味噌 白菜とわかめの煮浸し ホキの香味だれ 今月の郷土料理は「…
ごはん（金芽米） コーヒー牛乳 マセドアンスープ ハムのマリネ タンドリーチキン🍛 タンドリーチキンはインド🇮🇳料理のひとつです。 特に北インドの伝統的な料理で、スパイスの香りとピリッとした辛さが特徴です✨ 「タンドール」と呼ばれる円筒型お土窯で焼くため、「タンドリーチキン」とよばれています。 カレー風味の味付けで、ごはんとも相性ぴったり⭐️ しっかり食べてほしいです☺️
京ごもくごはん（金芽米） ジョア🍓 豚肉と厚揚げの煮物 ちくわの磯辺揚げ 白菜のおかか和…
ごはん（金芽米🌾） 牛乳 中華風コーンスープ🌽（卵除去対応） チンジャオロースー🫑 揚げ…
ごはん（金芽米🌾） アシドミルク わかめのみそ汁 ぶり味噌漬けフライ 豚肉のしょうが炒め…
ごはん（金芽米） のむヨーグルト 甘酒入り具だくさんみそ汁 肉野菜炒め ほうれん草のおひ…
おにぎり（金芽米）🍙 牛乳 キムチラーメン 揚げコーンしゅうまい🌽 チンゲンサイ🥬の中華…
ごはん（金芽米） ジョア クッパスープ（卵除去対応） テジプルコギ ナムル 今日は韓国🇰…
ごはん（金芽米） 牛乳 秋野菜の塩こうじスープ ハムのマリネ あじフライ とんかつソース 塩こうじに含まれる酵素✨の働きによって、たんぱく質やでんぷんが分解され、食材が柔らかくなったり、食材がもつあまみやうまみを引き出してくれます！ さらに、腸内の環境を整えたり、疲労回復の効果もあるという、万能すぎる調味料のひとつです！！ ご家庭でも、お塩🧂の代わりとして、色々な料理に取り入れてみてください！
